2022/01/05
10分
辻本なみ
ひと手間加えるだけで柔らかもちもち!きな粉もちです。電子レンジで簡単!一口サイズの食べやすいお餅です。お正月に余りがちなお餅、きな粉を使って簡単なアレンジおやつはいかがですか?
2021/12/30
30分
材料2つ!栗なしで作る栗きんとん風です。砂糖の代わりに今回は甘酒を使用しました。米麹から作られたものを使用してください。クチナシを使用しなくても色が綺麗になるように安納芋など色が鮮やかなさつまいもを使用してください。
2021/12/19
20分
米粉でつくる簡単フライドチキンレシピです♪揚げずに揚げ焼きで作りました。こどもにもたべやすいように、塩分控えめ、香辛料不使用です。大人の方はハーブソルトなどを振ってお召し上がりください♪
2021/12/15
15分
見た目も可愛い、雪だるまトーストレシピです。作り方は簡単!子どものランチ、クリスマスなどのイベント時にも♪今回は、三菱ブレッドオーブンを使用しています。1枚を丁寧に、密封して焼き上げるのでしっとりふっくらした食感が味わえます♪
2021/12/14
フライパンで簡単♪ごぼうとかつお節の炒り煮です。だし汁なし!油なし!うまみたっぷりかつお節と一緒に煮るだけです♪か
5分
電子レンジで簡単オートミールリゾットです。今回はあまりがちなかぼちゃの煮物をリメイク♪
2021/12/12
余ったかぼちゃの煮物でつくるコロッケ風レシピです。チーズとカレー粉をプラスして子どもも好きな味に♪お弁当のおかずとしても!
2021/12/10
余ったかぼちゃの煮物で作る簡単リメイクおやつです。今回はこちらのレシピを使用しています。⇩https://oceans-nadia.com/user/289324/recipe/427226
調味料2つ!シンプルなかぼちゃの煮物です。熟した甘さかぼちゃの場合、シンプルな味付けでも十分美味しいですね!シンプルな材料で作るのでアレンジもしやすいです。アレンジレシピ【はちみつかぼちゃもち】はこちら⇩https://oceans-nadia.com/user/289324/recipe/427426
2021/12/05
フードプロセッサーで簡単♪とろろ丼レシピです。だし汁なし、みりん・酒の煮切りなし、麺つゆなしでお手軽です。
管理栄養士・料理家
プロフィール
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 ...
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