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Nadia Artistのレシピ数:57,798レシピ

柴田真希

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管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

柴田真希
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柴田真希

ウェブサイト

[Blog] http://ameblo.jp/makitchen/
[会社HP] http://e-mish.com/
[Love Table Labo.HP] http://www.love-table-labo.com/

プロフィール

㈱エミッシュ代表取締役。Love Table Labo.代表。
1981年、東京生まれ
女子栄養大学短期大学部卒業後、給食管理、栄養カウンセリング、食品の企画・開発・営業などの業務に携わり、独立。
27年間悩み続けた便秘を3日で治した「雑穀」や「米食の素晴らしさ」を広めるべく、雑穀のブランド「美穀小町」を立ち上げる。
現在はお料理コーナーの番組出演をはじめ、各種出版・WEB媒体にレシピ・コラムを掲載する他、食品メーカーのコンサルティングや飲食店のメニュー開発プロデュースなどを手がける。
「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」「ココナッツオイル使いこなし事典」(ともに世界文化社)、「はじめての酵素玄米」(veggy Books)、「やっぱり、塩レモン!魔法の調味料で作る絶品レシピ」(河出書房新社)、しっかりごはんとシンプルおかず「おなかやせ定食」(主婦の友社)、「女子栄養大学の雑穀レシピ」(PHP出版)、「簡単! 美腸レシピ」 (エイムック)などを出版。

柴田真希さんのタイムライン

  1. 納豆とほうれん草のピリ辛チャーハン20分前

    レシピがお気に入りされました!

  2. 筑前煮47分前

    レシピがお気に入りされました!

  3. 筑前煮1時間前

    レシピがお気に入りされました!

  4. 筑前煮1時間前

    レシピがお気に入りされました!

  5. やみつきピーマン1時間前

    レシピがお気に入りされました!

  6. 【おもてなし】かぼちゃとチーズの焼きコロッケ1時間前

    レシピがお気に入りされました!

  7. 【基本】失敗しない ローストビーフ 2時間前

    レシピがお気に入りされました!

  8. やみつきピーマン2時間前

    レシピがお気に入りされました!

  9. 小松菜とたまごのとろっとうどん2時間前

    レシピがお気に入りされました!

  10. 【おにぎらず】チーズエッグきゅうりのおむすび2時間前

    レシピがお気に入りされました!

  11. やみつきピーマン2時間前

    レシピがお気に入りされました!

  12. やみつきピーマン4時間前

    レシピがお気に入りされました!

  13. 【基本】失敗しない ローストビーフ 4時間前

    レシピがお気に入りされました!

  14. やみつきピーマン4時間前

    レシピがお気に入りされました!

  15. 【乳酸発酵キャベツ】きゅうりとちくわのピリ辛和え 5時間前

    レシピがお気に入りされました!

  16. やみつきピーマン5時間前

    レシピがお気に入りされました!

  17. やみつきピーマン5時間前

    レシピがお気に入りされました!

  18. にんじんしりしり5時間前

    レシピがお気に入りされました!

  19. お弁当にもぴったりのほうれん草の胡麻和え5時間前

    レシピがお気に入りされました!

  20. お弁当にもぴったりのほうれん草の胡麻和え6時間前

    レシピがお気に入りされました!

  21. 鯛のアクアパッツァ風塩レモンホイル焼き6時間前

    レシピがお気に入りされました!

  22. 【おもてなし】かぼちゃとチーズの焼きコロッケ7時間前

    レシピがお気に入りされました!

  23. やみつきピーマン7時間前

    レシピがお気に入りされました!

  24. お弁当にもぴったりのほうれん草の胡麻和え7時間前

    レシピがお気に入りされました!

  25. さつま芋とアボカドの粒マス塩レモンサラダ7時間前

    レシピがお気に入りされました!

  26. 【コツ】鶏むね肉の切り方7時間前

    レシピがお気に入りされました!

  27. やみつきピーマン7時間前

    レシピがお気に入りされました!

  28. ぶりしゃぶ みぞれスープ8時間前

    レシピがお気に入りされました!

  29. やみつき!ガリバタえのき8時間前

    レシピがお気に入りされました!

  30. 【基本】失敗しない ローストビーフ 8時間前

    レシピがお気に入りされました!

  31. やみつきピーマン9時間前

    レシピがお気に入りされました!

  32. 筑前煮9時間前

    レシピがお気に入りされました!

  33. 照り焼きごハンバーグ10時間前

    レシピがお気に入りされました!

  34. 焼きパプリカと鯖のマリネ10時間前

    レシピがお気に入りされました!

  35. やみつきピーマン10時間前

    レシピがお気に入りされました!

  36. モロヘイヤのお浸し(モロヘイヤの茹で方)11時間前

    レシピがお気に入りされました!

  37. やみつきピーマン11時間前

    レシピがお気に入りされました!

  38. やみつきピーマン12時間前

    レシピがお気に入りされました!

  39. やみつきピーマン13時間前

    レシピがお気に入りされました!

  40. 筑前煮13時間前

    レシピがお気に入りされました!

  41. やみつきピーマン13時間前

    レシピがお気に入りされました!

  42. やみつきピーマン13時間前

    レシピがお気に入りされました!

  43. きゃべつのクミン風味ザワークラウト13時間前

    レシピがお気に入りされました!

  44. ゆであずき13時間前

    レシピがお気に入りされました!

  45. つるんとささみの南蛮漬け14時間前

    レシピがお気に入りされました!

  46. さつま芋とクリームチーズのサラダ15時間前

    レシピがお気に入りされました!

  47. さば缶の中華風トマトスープ16時間前

    レシピがお気に入りされました!

  48. 筑前煮18時間前

    レシピがお気に入りされました!

  49. 筑前煮22時間前

    レシピがお気に入りされました!

  50. やみつきピーマン1日前

    レシピがお気に入りされました!

柴田真希さんのNadiaコラム

私のとっておきレシピ

さば缶のドライカレー

買い物をしていない時でも、冷蔵庫にある野菜とサバ缶でちゃちゃっと作れる♪ 土日のブランチにもおすすめです。

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  • 写真の技術が高い!

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  • お料理が美味しい!

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  • レシピのアイデアが光ってる!

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    39

  • 簡単なお料理で作りやすい!

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    39

  • レシピが丁寧でわかりやすい!

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    15

  • 盛りつけやスタイリングが素敵!

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    18

  • 料理に感想をくれてありがとう!

    料理に感想をくれてありがとう!

    1

  • レシピの数が豊富!

    レシピの数が豊富!

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