Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 鶏肉とじゃがいものネギ塩スープ煮【#作り置き #煮るだけ】

    鶏肉とじゃがいものネギ塩スープ煮【#作り置き #煮るだけ】 1分前

    234人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. マッシュルームスープ 餃子の皮で作ったバラのラビオリ

    姫ごはん|和田良美さんがレシピを投稿しました!3分前

  3. 大根のうま塩♡ナムル風サラダ【#ポリ袋 #大量消費】

    大根のうま塩♡ナムル風サラダ【#ポリ袋 #大量消費】 8分前

    196人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. なにこれ!!新食感~♪究極のもちもちパンケーキ♪

    なにこれ!!新食感~♪究極のもちもちパンケーキ♪ 11分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. ふわシュワ「大人のチョコスフレチーズ」

    ふわシュワ「大人のチョコスフレチーズ」 11分前

    130人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

かぼちゃと豆苗の白和え

10
白和えの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2018.09.21

分類副菜

調理時間: 10分

ID360058

とさかりえ

お菓子とパンのちいさな教室〜honey drop〜

冷凍かぼちゃを使って簡単に出来ちゃいます包丁いらずの1品です

白和え 冷凍 豆乳 ごま 豆腐 豆苗 簡単 村上農園 レンジ かぼちゃ

このレシピをブログで紹介する

材料4人分
豆苗 1袋
豆腐 1/2丁
冷凍かぼちゃ 3〜4個
A
白練り胡麻 大さじ1
A
豆乳 大さじ1
A
醤油 小さじ1
少々
白ごま 少々
作り方
Point!
豆腐は絹ごし、木綿お好みでどうぞ!
  1. 豆苗は根元をキッチンバサミで切り落とす茎は2㎝葉は4㎝位に切る
    冷凍かぼちゃは解凍する
    豆腐は600Wで4分レンジで加熱し、水分を切る
  2. 耐熱ボウルに豆苗を入れて塩を1つまみ入れふんわりラップをかけたら600W
    で1分30秒レンジをかける
  3. 1にかぼちゃ、豆腐を入れてつぶす様に混ぜる
  4. 2にA

    白練り胡麻 大さじ1、豆乳 大さじ1、醤油 小さじ1

    を入れて混ぜ合わせたら出来上がり
  5. 仕上げにお好みで白ごまをかける
1 14
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】スイーツを作って適度に糖を摂る
    スイーツを作って適度に糖を摂る"適糖生活"を実践しよう この特集を読む
  2. PR 【PR】スクエアプレートでモダンな食卓を演出
    スクエアプレートでモダンな食卓を演出 この特集を読む
  3. PR 【PR】寒い日にぴったり!体が温まる具だくさんスープジャー弁当の作り方
    寒い日にぴったり!体が温まる具だくさんスープジャー弁当の作り方 この特集を読む
  4. PR 【PR】和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集!
    和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×チキンナゲット (19) かぼちゃ×黒酢 (3) ごま×鯵 (3) レンジ×子供に人気/時短・お急ぎ/簡単 (3) 冷凍×鮭フレーク (3) 村上農園×鶏肉 (3) 白和え×野菜のおかず (3) 豆×鶏肉料理 (3) 豆乳×麺類 (3) 豆腐×黒蜜 (3) 豆苗×黒こしょう (3)
もっと見る

「豆苗 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents