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簡単☆チキンのラップサラダ

  • 2012.12.13

  • 307
  • 主菜
    簡単☆チキンのラップサラダ
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    コメント

    市販のトルティーヤ生地を使って簡単ラップサラダ
    行楽のお弁当やパーティーにもぴったりです

    材料2人分

    50g
    1枚
    1/4個
    適量
    2枚
    1/2個

    作り方

    1

    蒸し鶏1/4枚に日本酒を大さじ1程度振りかけてラップをし3分加熱して作ります
    出来上がったら粗熱をとって細かく裂いておきます

    2

    きゃべつ・玉ねぎは千切りにします
    トマトは薄めにスライスします

    3

    トルティーヤにきゃべつ・玉ねぎ・トマトを横に並べお好みのドレッシングをかけて蒸し鶏(ハムやツナなど)をのせて手前からくるくる巻いて出来上がりです

    ポイント

    ドレッシングはとろみのあるものが流れ落ちにくいのでおすすめです

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    レビュー3件

    • にがはっぱ 平沢あや子

      さっちんさん、ありがとうございます^^ たくさん野菜がとれて我が家でも子供たちが良く食べてくれます。 簡単な生地も考えてみたいと思います!!

    • 赤いダイアモンド

      近所のパーティーに作って持って行きました。めちゃくちゃ人気でした。ありがとうございます!

    • さっちん

      市販の生地で朝ごはんに作りました。 子どもも野菜を食べてくれて助かりま した。 簡単な生地の作り方があれば教えてく ださい。

      2013.07.24 11:19

      さっちんさん

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