1. 味がしみしみ♪『絶品♡もやしときゅうりの中華サラダ』

    味がしみしみ♪『絶品♡もやしときゅうりの中華サラダ』 2分前

    160人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. もやしがシャキ旨♪鶏肉のガーリック醤油炒め

    もやしがシャキ旨♪鶏肉のガーリック醤油炒め 2分前

    242人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ツナの旨みで出汁いらず。じゃがいもの煮物

    ツナの旨みで出汁いらず。じゃがいもの煮物 4分前

    148人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 《夏を煮込んで♪》ナスとオクラの煮物*素揚げ不要でやわとろ*

    《夏を煮込んで♪》ナスとオクラの煮物*素揚げ不要でやわとろ* 4分前

    102人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 簡単居酒屋メニュー*葱じゃこ厚揚げ

    簡単居酒屋メニュー*葱じゃこ厚揚げ 5分前

    105人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

フライパンで簡単!食べてもたこ焼きみたいな~厚揚げたこ焼き

15

2020.05.27

分類副菜

調理時間: 15分

ID392517

桃咲マルク

~Caf'e fuu manma~ かふぇ風まんま

簡単に作れて、たこ焼きを味わえる厚揚げたこ焼きは家族も大のお気に入り。
手間のかかるたこ焼きが、お手軽に味わえます!
厚揚げをフライパンで焼き、麺つゆで下味をつけソースやマヨネーズや薬味をかけるだけ♪
厚揚げに、たこを刺すのでお口の中ではまるでたこ焼きです^^そして厚揚げで作るので糖質オフになります^^
(こちら糖質オフレシピ本に掲載されたレシピです)

厚揚げ たこ 厚揚げ たこ焼き ヘルシー 時短 子供に人気 簡単 おつまみ アイデア料理

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分(8個分)
厚揚げ(もっちり絹揚げ) 1パック(2枚入り)(使ったものは1枚145gでした。)
蒸しだこ 100g
オリーブオイル 大さじ1
A
麺つゆ(4倍濃縮使用)・水 各大さじ1(麺つゆは3倍濃縮でも同じ分量で大丈夫です。)
B
たこ焼きソース・マヨネーズ・ネギ・生姜・かつお節 適量
作り方
Point!
何と言ってもたこを刺しているので、食べるとほんとたこ焼きみたいです!ただし厚揚げは、木綿揚げだと硬いので、絹揚げのもっちり揚げを使って下さい。たこを刺すときに火傷に注意してください。
  1. 蒸しだこは端を斜めにして2㎝程の長さに切る。(8個分)
    (実質60g使用しましたが、材料は100g用意にしています。)
  2. 厚揚げは1枚を4つにカットして8個にしておく。
    仕上げにたこ刺すので十字の切り込みを入れる。
  3. フライパンを熱しオリーブオイルを入れ厚揚げ(もっちり絹揚げ)を入れたら中火で3分、焼き色が付いたら裏側も3分ほど焼く。
  4. 両面焼き色が付けばA

    麺つゆ(4倍濃縮使用)・水 各大さじ1

    を入れ強火で1~2分煮詰める。
    ※タレを入れるとはねるので気を付けてください。
  5. 皿に乗せ、切り込みを入れた中にたこを刺す
  6. 仕上げにB

    たこ焼きソース・マヨネーズ・ネギ・生姜・かつお節 適量

    を適量かける。
  7. ソース、マヨネーズ、薬味はたっぷりが美味しい爪楊枝を刺して出すと雰囲気も出ます^^
11 177

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 7月1日更新!
    レンジでOK!お揚げと小松菜のにんにく塩オイル蒸し

    レンジでOK!お揚げと小松菜のにんにく塩オイル蒸し

    この特集を読む
  2. PR 7月1日更新!
    夏にうれしい。タコと半熟卵の冷やしおでん。

    夏にうれしい。タコと半熟卵の冷やしおでん。

    この特集を読む
  3. PR 6月10日更新!
    ホッとする美味しさ!佐賀県産アスパラとベーコンのミルクスープ

    ホッとする美味しさ!佐賀県産アスパラとベーコンのミルクスープ

    この特集を読む
  4. PR 7月1日更新!
    もちもち&簡単!冷凍うどんで「うどんキンパ」

    もちもち&簡単!冷凍うどんで「うどんキンパ」

    この特集を読む
  5. PR 6月25日更新!
    まんまるかわいい!至福のとろけるフレンチトースト

    まんまるかわいい!至福のとろけるフレンチトースト

    この特集を読む
  6. PR 7月1日更新!
    今年の夏はこれ!豚肉と生姜なすのぶっかけそうめん

    今年の夏はこれ!豚肉と生姜なすのぶっかけそうめん

    この特集を読む
  7. PR 6月30日更新!
    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    この特集を読む
  8. PR 7月1日更新!
    レンジで簡単に!作り置きやお弁当にも便利な「豚肉と玉ねぎの照り照り」

    レンジで簡単に!作り置きやお弁当にも便利な「豚肉と玉ねぎの照り照り」

    この特集を読む
  9. PR 7月2日更新!
    暑い夏はランチに冷製スープをプラス!カフェ風メニューでくつろぎ時間

    暑い夏はランチに冷製スープをプラス!カフェ風メニューでくつろぎ時間

    この特集を読む
  10. PR 7月2日更新!
    いつもの炒めものをもっとおいしく!えびとブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー

    いつもの炒めものをもっとおいしく!えびとブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×グラノーラ (33) ヘルシー×レアチーズケーキ (20) 時短×パンケーキ (18) おつまみ×中華風サラダ (10) アイデア料理×カシューナッツ (9) 子供に人気×オープンサンド (6) たこ×鶏ささ身 (3) たこ焼き×電子レンジ (3) 厚揚げ×麩 (3)
もっと見る

「厚揚げ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは