レシピカード

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簡単!塩もみきゅうりと塩昆布のおにぎり
暑い日にさっぱりとしたおにぎりを食べたくて作りました。 ごま油の香りが食欲をそそります♡ ○きゅうりにはナトリウム排出効果があり高血圧や動脈硬化の予防が期待できます。また、夏バテや体のほてりを緩和して利尿作用があり、体内の熱を排出してくれます。 ○大葉には免疫力アップの効果があり、老化防止や生活習慣病の予防にも期待できます。

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