レシピカード

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簡単!きゅうりとトマトのピリ辛中華サラダ
冷たくてピリッとさっぱりとしたものが食べたくて作りました。 きゅうりを蛇腹切りにすることで短時間で味が染み込み美味しいです♡ 冷蔵保存で3〜4日OK! ○きゅうりにはナトリウム排出効果があり高血圧や動脈硬化の予防が期待できます。また、夏バテや体のほてりを緩和して利尿作用があり、体内の熱を排出してくれます。 ○トマトには抗酸化作用があり、生活習慣病の改善を促すと共に老化や生活習慣病の原因となる活性酸素を取り除く働きがあります。

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