レシピカード

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揚げない春巻きVol.4*生ハムチーズアボカド春巻き
揚げ物好きな主人の健康を気遣い、油少なめでできる『揚げない春巻きシリーズ』の第4弾です(^^) 面倒な油の処理も要らず、簡単楽ちんレシピです。 ○アボカドには冷え性改善、美肌、アンチエイジングに効果的なビタミンEや、脂肪燃焼をサポートしてくれるビタミンB2、むくみ解消に効果的なカリウムなどが豊富です。便秘解消の効果も期待できます。 ○チーズはカルシウムと良質なたんぱく質を含み、嬉しい低糖質な食材です。

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