レシピカード
asuca
お箸がとまらない！もやしとカニカマのさっぱりサラダ
火も使わず5分で出来る簡単さなのに、あと引く美味しさのサラダです。 もうあと一品ほしいという時に、ぜひお試しください（╹◡╹） ○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。 ○もやしはビタミンや鉄など多くの栄養素を含み、疲労回復の作用や高血圧予防の効果があります。また便秘や糖尿病、大腸ガンといった生活習慣病を予防・改善する働きがあります。風邪の予防にも。 ○大葉には免疫力アップの効果があり、老化防止や生活習慣病の予防にも期待できます。
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