レシピカード
asuca
5分でできる！ピーマンとカニカマの卵炒め
我が家ではお弁当に入れたり、もうあと一品欲しい時に作る彩り鮮やかな卵の炒め物です。 簡単時短料理なのにお箸が止まらない副菜です。 ○ピーマンは抗酸化作用のあるB-カロテンやビタミンCが豊富です。 ○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。
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