レシピカード
asuca
キャベツたっぷり＊たこ焼き風オムレツ
たこ焼きが食べたいけれど小麦粉がなかったので、たこ焼きの具をオムレツで包んでみました。キャベツとたこだけですが、味はたこ焼きです(^^)子供から大人まで楽しんで召し上がれるレシピです。ぜひお試しください。 ○たこに含まれるタウリンには肝臓の働きを促す作用、血中コレステロールを下げて動脈硬化などを予防する働きが期待できます。 ○キャベツは胃腸を整える働きがあり、食物繊維やがん予防作用のある成分も豊富です。 ○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。
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