レシピカード
asuca
ごはんがすすむ！我が家のエビチリ
辛さを抑えた我が家のエビチリは小さなお子さんでも食べられる味付けです。
豆板醤の量で辛さを調整できるので、気軽に作って頂けると嬉しいです(^^) ○海老にはたんぱく質とビタミンEが豊富に含まれており、免疫力アップや老化防止、動脈硬化抑制にも期待できます。また血糖値の上昇を抑える働きも。 ○ネギは血行をよくし、肩こりや疲労回復にも効果が期待できます。 消化液の分泌を促す働きもあります。
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