レシピカード
asuca
鶏むね肉とれんこんの甘辛だれ
コスパの良い鶏むね肉と、シャキシャキのれんこんを甘辛だれに絡めたご飯が進むおかずです。鶏むね肉がパサパサにならない工夫もしていますのでぜひ一度お試しください(^^) ○れんこんには便秘予防、美肌効果、抗酸化作用による老化防止、免疫力アップなどが期待できます。 ○鶏肉にはたんぱく質やコラーゲンがたっぷりと含まれており、免疫力アップや肝機能を高めてくれたり、肌に潤いを与えてくれる働きがあります。
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