お箸が止まらない♡きゅうりとささみの中華ごま和え

火を使わずに調理でき、さっぱりと食べられるやみつきサラダです。お酒のお供にも最高です。簡単に作れますのであと一品にぜひお試しください。 ○きゅうりにはナトリウム排出効果があり高血圧や動脈硬化の予防が期待できます。また、夏バテや体のほてりを緩和して利尿作用があり、体内の熱を排出してくれます。 ○鶏肉にはたんぱく質やコラーゲンがたっぷりと含まれており、免疫力アップや肝機能を高めてくれたり、肌に潤いを与えてくれる働きがあります。

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