レシピカード
asuca
卵とトマトとハムの和風マヨサラダ
マヨネーズを使っているのにさっぱりと食べられる和風サラダです。ゆで卵の固さはお好みでお楽しみください♡ ○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。 ○トマトには抗酸化作用があり、生活習慣病の改善を促すと共に老化や生活習慣病の原因となる活性酸素を取り除く働きがあります。
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