レシピカード

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調味料なし*かぼちゃと玉ねぎと塩昆布のサラダ
火も調味料も使わず簡単に作れるかぼちゃのサラダです。かぼちゃの甘みと塩昆布の塩味がやみつきになる美味しさです。ぜひお気軽にお試しください。 ○かぼちゃには免疫力アップ、風邪やがん予防、動脈硬化予防への効果が期待できます。 ○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。

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