レシピカード
asuca
絶品＊焼きとうもろこしじゃがバター
大好きな焼きとうもろこしと、じゃがバターを一緒にしてみました。電子レンジで加熱してから焼くことで時短が叶います。子供から大人まで大好きな夏祭りの味を一皿で味わえる簡単レシピ、ぜひともお楽しみください♪ ○とうもろこしに含まれる食物繊維は腸内環境を整え、美肌作り、便秘解消や大腸がんの予防に効果が期待できます。また血中のコレステロールや血糖値の上昇を抑える働きがあり、高血圧や肥満・糖尿病の予防効果にも期待できます。 ○じゃがいもはビタミンCを豊富に含んでおり、でんぷん質で保護されるため加熱しても損失しにくいです。また免疫力を高めるレクチンも豊富に含まれています。
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