オイネング＊わかめときゅうりの冷たい韓国スープ

オイ＝きゅうり、ネング＝冷たいスープのこと。韓国の家庭では夏になると冷蔵庫に常備されている酸味のあるスープです。暑い外から帰ってきてこの冷たいスープをジュース感覚で飲み干すと、水分&塩分補給が同時に叶うという優れもの。汗をたっぷりかいた日に、冷たく冷やしてお召し上がりください。 ○きゅうりには夏バテや体のほてりを緩和する利尿作用があり、体内の熱を排出してくれます。 ○わかめには腸内環境を整え、便通を改善してくれると共に、高血圧や糖尿病リスクを減らす効果が期待できます。 ○お酢は老廃物を排泄して疲労回復の効果が期待できます。

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