レシピカード
asuca
アボカドとカニカマツナのボートサラダ
簡単に作れる少しおしゃれなサラダです。ツナマヨがお好きな方なら絶対に好きな味♡トーストにのせたり、パンで挟んで食べても美味しいです。ぜひお試しください。 ○アボカドには冷え性改善、美肌、アンチエイジングに効果的なビタミンEや、脂肪燃焼をサポートしてくれるビタミンB2、むくみ解消に効果的なカリウムなどが豊富です。便秘解消の効果も期待できます。 ○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。
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