レシピカード
asuca
優しい味＊玉ねぎとにんじんと卵の中華スープ
家によくある材料で簡単に作れる中華スープです。チャーハンや焼きそばなどの付け合わせに、ちょっとしたスープが欲しい時にパッと作れるレシピです。ぜひお試しください♪ ○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。 ○にんじんはカリウムが豊富で血圧を下げる働きがあります。 ○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。
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