レシピカード
asuca
ふわっふわ＊オートミールのお好み焼き
小麦粉の代わりにオートミールを使ったヘルシーなお好み焼きです。ダイエットや健康を考える人にぴったりのメニューです。驚くほどふわふわに仕上がりますので、ぜひ一度お試しください♡ ○オートミールは食物繊維やミネラルが豊富です。 便秘解消や腸内環境の改善が期待できます。 また血糖値の急上昇を抑える効果も期待できます。 ○キャベツは胃腸を整える働きがあり、食物繊維やがん予防作用のある成分も豊富です。
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