レシピカード
asuca
冷凍餃子で楽々！キャベツともやしと餃子の坦々スープ
冷凍餃子があればパパッと作れるおかずスープです。野菜もたっぷりで栄養満点！そして何より簡単に作れるのが嬉しいところ♪時間がない時や、料理が億劫な時にぜひお試し頂けますと嬉しいです。 ○キャベツは胃腸を整える働きがあり、食物繊維やがん予防作用のある成分も豊富です。 ○もやしはビタミンや鉄など多くの栄養素を含み、疲労回復の作用や高血圧予防の効果があります。また便秘や糖尿病、大腸ガンといった生活習慣病を予防・改善する働きがあります。風邪の予防にも。 ○豆乳は高血圧予防、便秘解消、抗酸化作用による若返り効果が期待でき、新陳代謝を促進する働きもあります。
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