レシピカード

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ごはんのお供に*さつま揚げと根菜のきんぴら
シャキシャキの根菜と柔らかいさつま揚げが意外と合うきんぴらです。ご飯が進むので、ぜひご飯片手にお召し上がりください。冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりです♪ ○ごぼうは食物繊維が豊富で腸内環境を整える働きがあります。 ○にんじんはカリウムが豊富で血圧を下げる働きがあります。

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