Name: やわらか鶏むね肉と野菜のオイスターソース炒め
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚(約320g); もやし 1袋(200g); 豆苗 1袋; にんじん 1/2本(70g); 酒 大さじ1; 塩 小さじ1/4; A 黒砂糖（砂糖） 小さじ1/4; 片栗粉 大さじ1; オイスターソース 大さじ1; 塩 少々; 黒こしょう 少々; ごま油 小さじ2

主菜

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副菜

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鶏むね肉

もやし

豆苗

にんじん

A 黒砂糖（砂糖）

片栗粉

オイスターソース

黒こしょう

ごま油

炒めもの

鶏肉

ご飯が進む

節約

やわらか鶏むね肉と野菜のオイスターソース炒め

料理研究家・フードコーディネーター・上級食育アドバイザー

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フードコーディネーター

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