レシピカード
すがたなみ（菅田奈海）
【油を全く使わない】唐あげずのネギ甘酢あんかけ
油を一切使わない「唐あげず」！ 簡単に作れるコツは・・・・キチントさんフライパン用ホイルシート！ 鶏肉の脂だけでカリッと揚げた唐揚げにこってり絡めた甘酢あんが冷めても美味しい一品。 キチントさんフライパン用ホイルシートを使えば、唐揚げが揚げずにヘルシー！もちろんフライパンで作ると、洗う時に大変な甘酢あんも汚れ知らず。 洗い物が出ないからストレスゼロ＆ヘルシーですっごく美味しいから言うことなしですよ♪
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