すがたなみ（菅田奈海）のレシピ一覧 (389件)

すがたなみ（菅田奈海）

普通なら、レンジや鍋で下茹でするレシピが多いんですがそのまま調理する我が家の大根ステーキ。 大根は少しだけ薄めに切ってシャキシャキ感を楽しみます(・∀・) 一回食べたら（楽だし）やみつきですよ〜♪子供も案外パクパク食べてくれるので一度お試しください❤︎

すがたなみ（菅田奈海）

今回の低糖質なごちそうスープはかなりお手軽！鶏もも肉と、白菜だけしか使わずにしかも調味料も少ないから思い立ってすぐ作れます。しかも得意の蒸し焼きレシピなんでまた白菜が甘ウマ！！トッピングのごま油とキムチ・・・美味しすぎます。ぜひぜひお試しを♪

すがたなみ（菅田奈海）

ひき肉と同量のおからでカサ増し！調味料は２種類だけど味付けしっかり・ソース不要の簡単で本当に美味しい「おからコロッケ」！4月から・・・値上げもあるし（涙）節約＆かさまし＆美味しいレシピで乗り切ろう！

すがたなみ（菅田奈海）

もつ鍋みたいな美味しいスープ。キャベツとともに蒸し煮にした豚バラから美味しい脂が落ちてキャベツは甘く旨味も強い主役級のスープです。※おかずスープで【低糖質なごちそうスープダイエット】詳しくは「オトナモコドモモ楽シクゴハン」ブログでご紹介しています❤︎

すがたなみ（菅田奈海）

材料は２つ！調味料も３つの簡単ごちそうスープ。キャベツとひき肉を重ねて蒸し煮にしたら出来上がりっていう本当に簡単レシピです。キャベツが甘くて美味しいスープ。お好みでチーズは増量してね♪※おかずスープで【低糖質なごちそうスープダイエット】詳しくは「オトナモコドモモ楽シクゴハン」ブログでご紹介しています❤︎

すがたなみ（菅田奈海）

カリカリのジャガイモにお餅の生地の和風ピザ。塩昆布が味を引き締めます。

すがたなみ（菅田奈海）

朝ごはんのパンを油揚げに変えて、美味しいピザに変身！！！生ハムの塩気が効いて卵はお好みにとろりとさせて油揚げはパリパリ美味しいピザになりました。置き換えダイエットにも。

すがたなみ（菅田奈海）

ガトーショコラに紫芋の組み合わせ。すごく美味しい。正統派ガトーショコラにほっくり紫芋の組み合わせで高級感もアップしますのでぜひつくってみてくださいね。さつまいもでも大丈夫です！

すがたなみ（菅田奈海）

人気のチキンロール。鶏胸肉で作ってみました。おせちに付け足したり、お弁当に入れたり便利です。はじめに蒸し焼きで柔らかくしてから味をなじませる方法です。

すがたなみ（菅田奈海）

材料少なく４つだけで作れる焼き菓子です。洋ナシや、バナナで作っても美味しい。赤いりんごのケーキはストウブのココットラウンド16ｃｍで作るととっても可愛いですよ❤︎簡単なのにおもてなしにも使えます。