作る人も楽しい♪「てまぬきレシピ」 byすがたなみ（菅田奈海）

すがたなみ（菅田奈海）のレシピ一覧

【レンジでカリカリ♪】カボチャのキャラメリーゼ
- 2020年10月22日 23:01
- デザート
- 3分
自家製キャラメルレンジかぼちゃアーモンドカリカリデザートおやつ野菜のおやつ野菜緑黄色野菜ビタミンナッツ電子レンジ

ハロウィンディナーの簡単デザートにいかがですか？カボチャ薄切りにナッツとお砂糖乗せてカリカリにしたらアクセントが嬉しい可愛くて美味しいデザートに！お好みのアイスに乗せてどうぞ！

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【ミキサー不要】カボチャのスープ
- 2020年10月22日 23:00
- 汁物
- 10分
スープバター牛乳かぼちゃミキサーホーロー鍋

カボチャが美味しいスープです！はじめにかぼちゃをゆっくり加熱することで甘みがぐ〜〜んと引き出されてバターと塩だけでも美味しいスープになります。ハロウィンにも♪朝ごはんにもチャチャット作れる便利レシピ。

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【大人ハロウィン！】かぼちゃと牛薄切り肉の包み焼き
- 2020年10月22日 22:58
- 主菜
- 15分
ステーキ牛肉赤ワイン大人ハロウィンマスタードハムアスパラガス小麦粉かぼちゃはちみつ肉バター

ハロウィンにちょっとおしゃれなワンプレートはいかがですか？（4枚目）こちらのお肉料理はイタリアのお料理を参照にカボチャの甘味を生かして作りました。牛すき焼き肉１枚で１人前だからちょっと良いお肉をアク...

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【フライパン１個！】お肉と一緒に作るトマトの時短ソース
- 2020年10月4日 12:10
- 主菜
- 15分
時短にんにくトマト肉フライパンオリーブオイルトマトソーストンテキ

お肉の旨味が出ているフライパンをそのまま使って美味しく調理。洗い物も少ない上に味付けは塩だけ！材料は調味料入れても５つ！！！こんなに簡単なのに驚くうまさです。え？本当だよ！作ってみてね♪（ローズマリ...

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【シェイクして！】フレッシュトマトのドレッシング
- 2020年10月4日 12:08
- 調味料
- 5分
ドレッシング玉ねぎトマトレモンはちみつみじん切りジャムマーマレードシェイクオリーブオイル

トマトと玉ねぎのフレッシュなドレッシングです。ジャムを入れるとフルーティでお肉やお魚料理の添え物のサラダによく合います。タッパー持って振るだけなのでお子様のお手伝いにも楽しく作って下さいね

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混ぜるだけのお手軽トマトソーメン（お１人ランチに♪）
- 2020年9月14日 14:01
- 主食
- 5分
オリーブオイルアレンジそうめんトマト酢レモン手軽ランチ麺紫蘇ゆかり

お一人様レシピの定番そうめんですがたまには変わり種で。簡単にできて美味しい和テイストだけどイタリアンなトマト素麺。子供達のいない間に美味しくツルッといっちゃってください♪

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【炊飯器で２品調理】ちくわ炒飯＆サラダ感覚のよだれ鶏
- 2020年6月20日 16:30
- 主食
- 10分
チャーハンビールに合うおつまみ節約時短簡単ヘルシー同時調理献立サラダチャーハン水菜ポン酢米ネギ生姜トマトごま油卵炊飯器中華料理

中華献立２品が炊飯器に入れたら出来上がります。材料入れたら放っておけるレシピは疲れた日の救世主になるかな？２品分のレシピなので材料は多く見えますが本当に簡単ですよ！！！（２品調理なのに工程少ないか...

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【炊飯器で】塩こんぶごはん＆トマト玉ポン酢蒸し鶏
- 2020年6月20日 16:30
- 主食
- 10分
ワンプレートワンプレート塩昆布鶏もも肉時短ヘルシー簡単プチトマトみじん切りポン酢昆布レモン米生姜ごはんごはんごま油にんにく玉ねぎ炊飯器

塩こんぶと鶏肉の旨味をたっぷり吸い込んだご飯が美味しいレシピ。玉ねぎとトマトのポン酢だれでいただくとごはんも酢飯のようになって美味しいのでぜひワンプレートで食べてみてね。（洗い物も減りますよ！）お...

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【レンジだけ】子供でも作れるなんちゃって台湾風混ぜそば
- 2020年6月20日 10:18
- 主食
- 5分
ラーメンラーメン子供酢レンジネギひき肉しめじもやし麺風邪ラー油台湾トッピング袋麺アレンジまぜそば時短電子レンジ

作業時間は３分！丼で作ってそのまま食べられるから洗い物がめちゃくちゃ少ない！袋麺のスープで味を決めるので特別な調味料も入れないのにあのお味に♪普通の食べ方に飽きた時や時間がずれがちなお昼ご飯（お一人...

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冷凍うどんで簡単釜玉うどん
- 2020年6月20日 10:17
- 主食
- 5分
うどんうどんブロッコリースプラウト麺かつお節冷凍生姜簡単

普通の食べ方に飽きたら、あのお店みたいな釜玉風うどんに！トッピングを変えればお好みの味で楽しめますよ♪

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