レシピサイトNadia
    主菜

    エビとセロリの花椒炒め

    • 投稿日2017/03/12

    • 更新日2017/03/12

    • 調理時間20

    セロリのさわやかな香りと花椒の風味が食欲をそそる炒め物です。

    材料2人分

    • えび(バナメイエビ・ブラックタイガーなど)
      10尾
    • セロリ
      1本
    • 長ネギ
      1/2本
    • ヤングコーン(水煮)
      5本
    • 生姜(薄切り)
      2枚
    • 花椒(ホール)
      小さじ1/2~
    • B
      片栗粉
      小さじ2
    • B
      卵白
      小さじ2
    • A
      小さじ1/4
    • A
      鶏がらスープのもと
      小さじ1/2
    • A
      紹興酒(または日本酒)
      大さじ1
    • A
      大さじ2
    • ごま油
      大さじ1半
    • 唐辛子(輪切り)
      小さじ1/2~
    • 適量

    作り方

    ポイント

    固くならないように、エビの加熱しすぎに気を付けます。 ホールの花椒を使いましたが、パウダーの場合は、仕上げに加えてください。

    • 1

      えびは皮をむき、背に切れ目を入れて背ワタを出し、塩少々と片栗粉小さじ2(分量外)を入れて軽く揉むようにしてから水で流し、水気をしっかりとる。 塩を一つまみ入れて下味をつけ、B 片栗粉小さじ2、卵白小さじ2を揉み込み、ごま油小さじ1/2(分量外)を入れてまぜておく。

    • 2

      セロリは、筋をとり、斜め切りにする。 長ネギは、斜めに薄切りにする。 生姜は千切りにする。 ヤングコーンは斜めに半分に切る。

    • 3

      花椒は、すり鉢などでつぶして、種があれば取り除く。

    • 4

      A 塩小さじ1/4、鶏がらスープのもと小さじ1/2、紹興酒(または日本酒)大さじ1、水大さじ2を混ぜて合わせ調味料を作っておく。

    • 5

      フライパンにごま油を大さじ1、生姜、花椒、赤唐辛子を入れて、焦げないように弱火にかける。

      工程写真
    • 6

      花椒の香りが出てきたら、セロリを入れ中火で炒め、長ネギ、ヤングコーンを加える。 野菜をフライパンの片側に寄せ、空いたところに、残りのごま油とエビを入れ、色が変わってきたら、合わせ調味料を入れて全体を混ぜ、エビに火が通るまで炒めて塩で味を調える。

    レシピID

    147113

    質問

    作ってみた!

    こんな「炒め物」のレシピもおすすめ!

    このレシピが入っているコラム

    このレシピが入っているレシピまとめ

    関連キーワード

    「えび」の基礎

    「セロリ」の基礎

    関連コラム

    人気急上昇中のレシピ

    新着コラム

    今週の人気キーワード

    笠原知子
    • Artist

    笠原知子

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    フードコーディネーター・ スパイス香辛料ソムリエ・ パソコンインストラクター 素材の組み合わせ、スパイスや香味野菜使いなど、 家庭料理に一工夫加えて、 お酒とともに楽しむ普段の食卓が、 より賑やかになるようにレシピを考えています。

    「料理家」という働き方 Artist History