副菜

ズッキーニの焼きナムル

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ズッキーニは焼くと甘みが出て、水っぽくならないナムルが作れます。

材料(ズッキーニ2本分)

  • ズッキーニ
    2本
  • ごま油
    大さじ2
  • A
    小さじ1/3
  • A
    すりごま
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ2
  • A
    おろしニンニク
    少々
  • あれば糸唐辛子
    適量

作り方

  • 1

    ズッキーニは5〜6㎜幅の輪切りにする。

  • 2

    熱したフライパンにごま油をしいて、輪切りズッキーニの両面をこんがり焼く。

  • 3

    ボウルにA 塩小さじ1/3、すりごま大さじ1、ごま油大さじ2、おろしニンニク少々を入れ、よく混ぜあわせる。

  • 4

    3に焼いたズッキーニを加え、全体に調味料が絡むように混ぜ合わせる。

  • 5

    器に盛り付け、糸唐辛子をトッピングする、

ポイント

ズッキーニの両面をこんがり焼くのがポイントです。

作ってみた!

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