デザート

簡単♡すぐできる！即席アイスクリーム

Name: 簡単♡すぐできる！即席アイスクリーム
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 冷凍バナナ 300g; 冷凍ブルーベリー 40g; 生クリーム 200ml

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5分

エネルギー268kcal
炭水化物25.4g
脂質18.2g
たんぱく質2.1g
糖質23.8g
食塩相当量0g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フルーツ類は　毎朝スムージーを作るので　必ず冷凍庫に入っています。お砂糖も使用しないので素材そのものを味わえる　簡単アイスクリームです。余分な物が入っていない為　安心して食べれます。

材料4人分

A
冷凍バナナ
300g
A
冷凍ブルーベリー
40g
A
生クリーム
200ml

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
バナナ　ブルーベリーは冷凍しておく
1
A 冷凍バナナ300g、冷凍ブルーベリー40g、生クリーム200mlを全てミキサーで攪拌する
2
お好みで生のブルーベリー　ミントの葉を飾る
3
★ おまけ★ ミキサーにかけた物を小分けにして冷凍保存もOK 食べる時は　再度ミキサーで軽く撹拌する

ポイント

★ バナナは一押しオススメのフルーツですが　マンゴーや桃も美味しいです。 ★ 基本は　バナナ✖️生クリームの材料２つで出来上がります。今回は　ブルーベリーをプラスしてアレンジしています。 ★ 水分多めのフルーツは　この作り方にはオススメしません。 ★ サッパリと召し上がりたい場合は　生クリームを減らし　ヨーグルトを足して下さい。 ★ 溶けるのが早いので　食べる時注意！ ★ 小分けにして冷凍した物は　１ヶ月以内にはご使用する事をオススメ致します。