和食ごはんメニュー（秋）

さっぱり、ジューシー！すだちチキングリル

レンジで2分！大葉入りたらこ人参【お弁当・火を使わない]

茄子と胡瓜のうまみ生姜和え【簡単・火を使わない・作り置き】

エリンギで、まるで松茸の天ぷら

調味料3つ‼️即席、鶏チャーシュー

レンジで簡単！ブロッコリーの磯辺和え【お弁当・火を使わない】

まるで松茸ごはん

レンジで3分！簡単きんぴらごぼう【ワンボウル・時短・作り置き

鶏の磯辺唐揚げ【調味料3つ・お弁当・簡単・時短】