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ちくわでボリュームアップ!テリマヨ肉巻き

10

2017.03.28

分類主菜

調理時間: 10分

ID148675

きゃらきゃら

カワイイ食卓♪ヒロインrecipe

食べ盛りの子どものお弁当に!
少しのお肉でも、ちくわを使って満足感のある1品に。

肉巻き 作り置きレシピ ボリュームアップ 一正蒲鉾 お弁当 一正蒲鉾 テリマヨ ちくわ肉巻き 節約 アイデア料理 お弁当のおかず お弁当 アスパラ肉巻き ちくわ 豚薄切り肉 アスパラガス かさまし 子供 作り置き お弁当のおかず 簡単
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材料2人分
ちくわ 4本
豚薄切り肉 4枚
茹でアスパラ 4本
マヨネーズ 適量
大さじ2
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ1
大さじ1
醤油 大さじ1.5
作り方
Point!
豚薄切り肉は、きっちりと巻いて下さい。
  1. ちくわは、縦に切り込みを入れて中にマヨネーズを絞ります。
  2. 茹でアスパラを挟み、上にもマヨネーズを絞ります。
  3. ❷に豚薄切り肉を巻きます。
  4. ❸を油を敷いたフライパンに、巻き終わりを下にして入れ、焼きます。転がしながら、全面に焼き色をつけていきます。焼けたら、フライパンの余分な油は拭き取っておきます。
  5. ❹のフライパンに、水、砂糖、みりん、酒、醤油を加えて、フライパンをゆすりながらお肉にタレをからめていきます。少しとろみがついたら、火を止めます。
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コメント・感想 Comment
チモ さん
2018.06.14 10:56

タレが絡んで豚もアスパラも竹輪も美味しいっ! また作ります♪

きゃらきゃら
きゃらきゃら さん
2018.09.07 10:02:21

作っていただきありがとうございます😊とても美味しそうな食卓ですね!

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