デザート

ちびおばけ👻チョコパウンド〜低糖質、ノンオイル!

印刷する

埋め込む

20
焼き時間は除く
  • エネルギー156kcal
  • 炭水化物14.5g
  • 脂質8.9g
  • たんぱく質3.8g
  • 糖質13.2g
  • 食塩相当量0.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ハロウィン🎃にもぴったり‼️ 可愛いおばけ模様のチョコパウンドケーキ。 低糖質、ノンオイルなので、ダイエット中の方にもオススメです。

材料8人分(23cmスリムパウンド型または、18cmパウンド)

  • 板チョコ(ブラック)
    1枚(50g)
  • 生クリーム
    100cc
  • ラカントS
    50g
  • 1個
  • 薄力粉
    80g
  • ココアパウダー
    20g
  • ベーキングパウダー
    小さじ1

作り方

  • 1

    耐熱容器に、手で割った板チョコ、生クリームを入れて600wで40秒程レンチンし、よく混ぜておく。

    ちびおばけ👻チョコパウンド〜低糖質、ノンオイル!の工程1
  • 2

    ボウルに、卵、ラカントSを入れてよく混ぜる。

    ちびおばけ👻チョコパウンド〜低糖質、ノンオイル!の工程2
  • 3

    ❷に❶を加えて混ぜる。

    ちびおばけ👻チョコパウンド〜低糖質、ノンオイル!の工程3
  • 4

    薄力粉、ココアパウダー、ベーキングパウダーもふるい入れて混ぜる。

    ちびおばけ👻チョコパウンド〜低糖質、ノンオイル!の工程4
  • 5

    型に流し入れて、180度に予熱したオーブンで30分程焼く。

    ちびおばけ👻チョコパウンド〜低糖質、ノンオイル!の工程5
  • 6

    チョコをコーティングする場合は、型から外して上の盛り上がった部分を切り取り、網の上に逆さまに置いて、網の下にはお皿をおく。 45度以下の湯煎で、コーティング用チョコを70g程溶かして上からかける。※ムラができてしまったら、ドライヤーを軽く当てるとチョコがキレイにのびます。 このまま、固まるまで待つ。

    ちびおばけ👻チョコパウンド〜低糖質、ノンオイル!の工程6
  • 7

    おばけの模様をつける場合は、 チョコペンの白でおばけの形に絞る。しっぽは、竹串を使ってチョコをのばす。乾かして、チョコペンの黒で目、赤で口をつける。竹串の先にチョコをつけて書くとよい。乾いたら、側面も同じように1面ずつ書く。

    ちびおばけ👻チョコパウンド〜低糖質、ノンオイル!の工程7

ポイント

ラカントSは、糖質を気にしない方は、砂糖でも大丈夫です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら