カワイイ食卓♪ヒロインrecipe byきゃらきゃら

きゃらきゃらのレシピ一覧

低糖質のエビチリ弁当
- 2023年5月18日 18:36
- 主食
- 30分
エビチリ糖質制限お弁当

糖質制限中の方におすすめの低糖質弁当です。

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ふんわり卵のエビチリ【糖質オフ・砂糖なし】
- 2023年5月18日 18:24
- 主菜
- 20分
卵豆板醤中華料理えび糖質制限エビチリ

ふんわり卵と食べる、絶品エビチリ。砂糖などは使わずに糖質オフに仕上げました。

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低糖質クレープ【糖質オフ】
- 2023年5月15日 16:00
- デザート
- 15分
糖質制限おやつ牛乳薄力粉クレープ

砂糖の代わりにラカントSを使い糖質オフに仕上げた、焦がしバターのパリパリクレープ。これに、糖質オフのいちごソースと無糖のホイップクリームをたっぷりのせました。

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低糖質のゴーヤチャンプル弁当
- 2023年5月12日 17:53
- 主食
- 30分
お花見ピクニック・遠足糖質制限もち麦お弁当

糖質制限中の方におすすめの低糖質弁当です。

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苦くない！ゴーヤチャンプル【糖質オフ・ダイエット】
- 2023年5月12日 17:15
- 主菜
- 20分
沖縄料理ダイエット糖質制限豚バラ肉豚肉豆腐ゴーヤゴーヤチャンプルー

豆腐や豚にのタンパク質や、野菜がたっぷり取れるゴーヤチャンプルは糖質制限やダイエットにもオススメ！お酒やみりんなどは使わずに、更に糖質オフに仕上げました。

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にんじんしりしり【糖質オフ】
- 2023年5月12日 17:15
- 副菜
- 10分
和風ツナにんじん糖質制限にんじんしりしり

沖縄料理のにんじんしりしり。みりんや砂糖などは加えずに、糖質オフに仕上げました。

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枝豆のオリーブ和え
- 2023年5月12日 17:15
- 副菜
- 1分
おつまみお弁当時短・簡単食材ひとつ枝豆

お弁当のおかずやおつまみに。枝豆が余った時に便利です。

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フルーツ牛乳寒天ケーキ【糖質オフ】
- 2023年5月9日 15:09
- デザート
- 15分
ヘルシー糖質制限寒天牛乳ヨーグルトヨーグルトケーキ

ケーキみたいな、可愛いフルーツ牛乳寒天。砂糖の代わりに、ラカントSを使い糖質オフに仕上げました。

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簡単！抹茶オペラ
- 2023年4月23日 16:00
- デザート
- 55分
おもてなしおしゃれオーブンホワイトチョコ抹茶抹茶ケーキ

抹茶味のオペラです。工程が多くて難しいイメージのオペラを、なるべく工程や材料をはぶき簡単にしました。

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低糖質の藤の花弁当
- 2023年4月21日 15:49
- 主食
- 30分
ピクニック・遠足お花見糖質制限お弁当

糖質制限中の方におすすめの低糖質弁当です。

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