きゃらきゃらのレシピ一覧 (1513件)

きゃらきゃら

砂糖やみりんの代わりにラカントSを使用した、糖質オフの焼き鳥です。串なしでフライパンで焼くだけなので、簡単にできます。糖質制限、ダイエット中の方におすすめです。

きゃらきゃら

砂糖の代わりにラカントSを使用した、低糖質の2色そぼろです。肉そぼろは、八丁味噌を使いみそ味にしました。糖質制限、ダイエット中の方におすすめです。

きゃらきゃら

わさび菜を使った甘くない胡麻和えです。砂糖を使用せずに、低糖質なや仕上げました。糖質制限、ダイエット中の方におすすめです。

きゃらきゃら

切り干し大根の、食物繊維たっぷりナムルです。糖質制限、ダイエット中の方にもおすすめです。

きゃらきゃら

材料たったの3つで出来るクレープで作る簡単白桃ミルクレープです。クレープ生地は、バニラアイスを使うことで、少ない材料でクリーミーな仕上がりになります。

きゃらきゃら

糖質制限中の方におすすめの低糖質弁当です。

きゃらきゃら

衣を、おからパウダー→溶き卵→おからパウダーとパン粉を半々にしたもので糖質オフにした茄子と大葉のくるくる味噌カツです。糖質制限中の方におすすめです。

きゃらきゃら

密封袋を材料を入れるだけ！簡単に出来る、赤かぶの浅漬けです。砂糖の代わりにラカントSを使って糖質オフに仕上げました。

きゃらきゃら

お弁当のおかずや副菜に！切り干し大根とわさび菜の簡単サラダです。

きゃらきゃら

味付けは、麺つゆだけ！茹でた里芋を炒めるだけで簡単にできる副菜です。