きゃらきゃらのレシピ一覧 (1556件)

きゃらきゃら

糖質制限中の方におすすめの低糖質弁当です。

きゃらきゃら

お弁当のおかずや副菜に。マッシュルームを使った、食物繊維たっぷりの副菜です。糖質制限中の方におすすめです。

きゃらきゃら

糖質制限中でも安心して食べられる、ソースまで糖質オフの牛肉のステーキです。お肉にしっかりと下味をつけて焼くことで、ソースなどを沢山かけなくても美味しく食べられます。

きゃらきゃら

お弁当のおかずや副菜の1品に。さつまいもにたっぷりのクリームチーズとプロセスチーズを加えた、糖質オフのおかずです。

きゃらきゃら

糖質制限中の方におすすめの低糖質弁当です。

きゃらきゃら

お弁当や副菜の1品に。紫キャベツを使った、低糖質の1品です。糖質制限中の方におすすめです。

きゃらきゃら

専用の型がなくても作れるフィナンシェです。混ぜてバットに流し込んで焼くだけ。香ばしい純正ごま油を使えば、バターを焦がす必要がなく、簡単に作れます。細長くカットして、ホイップクリームを絞って柿をのせれは、可愛いタルト風のフィナンシェに。卵白が余った時にもおすすめです。

きゃらきゃら

中国料理のピェンロー鍋（扁炉）。干し椎茸の出汁のみで、春雨、白菜、肉などを煮込むシンプルなお鍋。　このピェンロー鍋を、更に簡単に、時短で出来るように考えました。ごま油をたっぷり入れて、いただきます。※干し椎茸と春雨は、同時にレンジで戻せるレシピです。

きゃらきゃら

ヘルシーな出汁しゃぶを、スタミナたっぷりのニラダレでいただきます。ヘルシーなのに、滋養強壮の効果も期待できるので、ダイエット中の方にもオススメです。

きゃらきゃら

中国料理のピェンロー鍋（扁炉）。これに、麻婆餡をプラスして、麻婆春雨風のピェンロー鍋にしました。ピリ辛な麻婆餡が、更に身体を温めてくれます。干し椎茸と春雨は、同時にレンジで戻せるレシピです。