2021/08/24
45分
主菜とろとろの豚肉と甘辛味がたまらな定番台湾料理、ルーローハン。でも、豚バラ肉の油が苦手って方も多いのでは?そんなルーローハンを、脂身の少ない肩ロース肉で作り、さっぱりヘルシーに仕上げました。
2021/08/16
20分
主食イングリッシュマフィンを、ふすまパンミックスと強力粉を半々ずつ使い、美味しさはそのままで糖質オフに仕上げました。また、ふすまパンミックスを加えることで、香ばしくもっちり食感になり、病みつきになる味になります。「美味しいパンを食べたいけど、糖質はちょっと控えめにしたい」、そんな方にオススメです。型がなくても、牛乳パックで作れるレシピ。
きゃらきゃら
カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ
プロフィール
食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフ...
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