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2016.10.09
分類主菜
調理時間： 25分
ID 143518
一時期、子供達のリクエストで毎朝作ってたらプロっちゃったパターンです。
| 全粒粉入り食パン | 2枚 | |
| スライスチーズ | 2枚 | |
| たまご | 1個 | |
| マヨネーズ | 適量 | |
| ショルダーハム | 1枚 | |
| きゅうり | 1/2本 | |
| キャベツ | 適量 | |
| パプリカ | 少々 |
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