レシピカード
小平文★真空シーラー狂
じゅわーーとほっこり！きのことカニかまの卵きんちゃく
私には珍しいくらいあっさり和食。実は高タンパク質な組み合わせを選ぶと高齢者でもおいしく食べられます。 このレシピはタンパク質が3つも入っています。 ・大豆（油揚げ） ・魚（カニカマ） ・卵 出汁の旨味を吸って出来立てよりも次の日くらいがおいしい一品。夏場は冷やして食べてもおいしいです。汁が多いので、お弁当には不向きですね。
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