レシピカード
小平文★真空シーラー狂
動物性ダブルたんぱく質！うまうま鶏むね肉かつお節まぶし焼き★
動物性ダブルたんぱく質レシピ★ダイエットにもピッタリの組み合わせ。 鶏肉は、ビタミンB群も豊富、疲労回復効果があるといわれるアミノ酸結合体の一種でる「イミダペプチド」は鶏肉でも「むね肉」と「ささみ」のみだそうです。 かつお節には新陳代謝を促進するイノシン酸や、鉄分も豊富で貧血予防にも！ ということもありますが、淡白な味の鶏むね肉を旨味たっぷりのかつお節をまとわせることで最高においしい一品になるわけですｗおつまみにも主食にもなる一品です。 鶏むね肉をしっとり柔らかくする仕組みはポイントを見てくださいね！私はほかの肉でもこの方法です。
レシピカードのソース
ソースをコピーするソースをコピーして、ブログなどのHTMLソース入力欄に貼り付けてください。大きさを変更したい場合は、ソース内1行目の「max-width:410px;」の数字を変更して下さい。
例）max-width:350px;
レシピカードのご利用について
- レシピカードは、他サイト・ブログ・キュレーションメディア等で、Nadiaのレシピを簡単にシェア（表示）するためのものです。
どなたでもご自由にご利用ください。 - ソースの改変（横幅変更を除く）・再配布はしないでください。