副菜

長芋の甘辛チーズ【おつまみ感覚でパクパクいける♪】

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  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物24.0g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質22.5g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘辛く炒めた長芋にチーズを入れて カリカリになるまで炒めました🧀 おつまみ感覚でパクパクいけて 止まらなくなる1品です✨️


レシピ更新内容

2026/03/08

調味料の見直しをしました。 スライスチーズをピザ用チーズに変更しました。

材料2人分

  • 長芋
    200g
  • サラダ油
    大さじ1
  • ピザ用チーズ
    20g
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    砂糖、みりん、酒
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    長芋は皮を向き1cm幅に切る。 大きいものは半分から4等分に切る。

  • 2

    フライパンにサラダ油をひき中火で熱し1を焼く。

  • 3

    焼き色がついたらA 醤油大さじ1、砂糖、みりん、酒大さじ1/2を加え汁気が少なくなるまで煮からめたらピザ用チーズを加える。 カリカリになるまでフライパンをあおりながら炒める。

  • 4

    器に盛り小口切りにした青ねぎをトッピング。

ポイント

調味料、チーズを入れたあとは焦げ付かないように注意です◎ 仕上げの粗挽き黒胡椒はお好みで◎

作ってみた!

質問

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