主食

のび～るチーズの甘辛肉巻きおにぎり【子どもが喜ぶ♪】

Name: のび～るチーズの甘辛肉巻きおにぎり【子どもが喜ぶ♪】
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 温かいご飯 1.5合; 豚バラスライス肉 8～12枚; さけるチーズ 4本; 醤油 大さじ3; 砂糖、みりん 各大さじ1; 小口切りにした青ねぎ 適量

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15分

エネルギー892kcal
炭水化物106.5g
脂質38.2g
たんぱく質28.5g
糖質102.8g
食塩相当量4.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さけるチーズが入った中からチーズがのび～る肉巻きおにぎりのレシピです(*^-^*) 味付けは甘辛く、中のチーズとも相性がよく煮詰めている間にご飯に絡んだタレも美味しい♪ ぜひかぶりついてチーズののびを楽しんでください(^^)/

材料2人分（2～3人分）

温かいご飯
1.5合
豚バラスライス肉
8～12枚
さけるチーズ
4本
A
醤油
大さじ3
A
砂糖、みりん
各大さじ1
小口切りにした青ねぎ
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
温かいご飯でさけるチーズを棒状に包み豚バラスライス肉を巻き付け塩こしょうを揉みこむ。同じように残り3つ作り計4本作る。
2
フライパンに1を並べ中火にかけ、焼き目が付いたら裏返し片面も焼く。蓋をして2分蒸し焼きにする。
3
A 醤油大さじ3、砂糖、みりん各大さじ1を入れ形を崩さないように転がし全体に絡める。
4
器に盛り小口切りにした青ねぎをかける。

ポイント

1つの肉巻きおにぎりにさけるチーズ1本、温かいご飯焼く150ｇ、豚バラスライス2～3枚を目安に使っています♪ 崩れないようにご飯はぎゅっと固く握ってください♪ なるべく出来上がりから早めにお召し上がりください♪ 冷めてしまった場合はもう一度蒸し焼きにするかレンジで加熱してから食べるのがおすすめです。