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    副菜

    しめじとほうれん草のガリバタソテー

    • 投稿日2022/03/06

    • 更新日2022/03/06

    • 調理時間10

    ほうれん草、しめじ、ベーコンを バターと塩こしょうで炒めた 具沢山、ご飯にも合うガッツリ副菜レシピ(*^-^*) 今回はガーリックチップも加えて しっかりとパンチを効かせています♪ ベーコンの脂や塩気、バターのコクが しっかりと食材とマッチしています。

    材料4人分

    • ベーコン
      4枚 
    • ほうれん草
      1/2束
    • しめじ
      1/2パック
    • にんにく
      1片
    • A
      塩こしょう
      適量
    • A
      醤油
      小さじ1/2
    • サラダ油
      大さじ1/2
    • バター
      5g

    作り方

    ポイント

    塩こしょうは多めがおすすめです♪

    • 1

      ベーコンは細切りにする。 にんにくは薄切りにする。

      しめじとほうれん草のガリバタソテーの工程1
    • 2

      ほうれん草はよく洗いヘタを落とし3cm幅に切る。 しめじは石突を落とし手でほぐす。

      しめじとほうれん草のガリバタソテーの工程2
    • 3

      フライパンにサラダ油を入れ中火で熱しにんにくを入れる。 こんがり茶色くなったらにんにくだけ一度取り出す。

    • 4

      そのままのフライパンにベーコンを加え炒める。 全体に焼き目が付いてきたらしめじを加え炒める。

      しめじとほうれん草のガリバタソテーの工程4
    • 5

      しめじがしんなりしてきたらほうれん草を加えしんなりしたらA 塩こしょう適量、醤油小さじ1/2を加えサッと炒める。 最後にバターを入れ余熱で溶かす。

    • 6

      器に盛りにんにくを乗せる。

      しめじとほうれん草のガリバタソテーの工程6
    レシピID

    432712

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    Natsu
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    Natsu

    料理家

    1997年生まれ。和歌山→東京 食費月3万円で毎日のご飯を作っています。 彼氏と同棲を始めたての時の食卓はメインのおかずとお味噌汁とご飯だけ。 使いきれず傷ませてしまって食材を捨ててしまうこともしばしば。 私の日々の料理はこのままでいいのか!毎日料理に触れるならこだわりと自信を持つべきではないのか!と一喝。 それからは食材を無駄にせず無理なく続けられる一汁三菜の献立を試行錯誤。 スーパーで簡単に手に入る食材と調味料を使って、誰でも作れる簡単・節約・時短レシピを皆さんにお届けできたらなと思います。

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