主菜
キャベツと豚バラのごまだれ蒸し【フライパン1つで簡単♪】
15分
- エネルギー435kcal
- 炭水化物10.6g
- 脂質35.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
フライパン1つで簡単♪豚肉とキャベツのごまだれ蒸し 食材を切ったらフライパンに入れて蒸し焼きに♪ 最後にすりごまたっぷり、ポン酢のさっぱりした ごまだれをかけるだけ(*'ω'*) フライパンのまま食卓に出せるレシピです！
作り方
- 1
豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。 キャベツは大きめにざく切りにする。
- 2
フライパンにキャベツを入れて豚肉を並べ塩こしょうをかける。
- 3
酒を加え蓋をして弱めの中火で5～7分蒸し焼きにする。
- 4
よく混ぜ合わせたA 白すりごま、ポン酢各大さじ2、醤油小さじ2、しょうがチューブ2cm、刻みネギをかける。
