主食
節約！ガーリック海苔パスタ【レンジで簡単・時短】
15分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物79.5g
- 脂質17.2g
- たんぱく質14.5g
- 糖質77.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
調理時間は2分！ あとは加熱するだけで作れる 爆速パスタレシピ(*^-^*) 具材はお肉類や魚介類を使わず にんにくと海苔だけなので コスパも最強！ だけど、しっかりと旨味があり ハマってしまうパスタです♪
作り方
- 1
耐熱容器にパスタ、薄切りにしたにんにく、A バター15g、鶏がらスープの素小さじ1、水250mlを入れ600ｗで10分加熱する。
- 2
小さくちぎった味付け海苔、醤油を加え混ぜ合わせる。
- 3
海苔がしんなりしたら器に盛りお好みで粉チーズ、大葉をのせる。
ポイント
レンジの加熱時間はパスタの茹で時間プラス3分です♪ 海苔はおにぎり用の小さいもをを使用しています♪ 焼き海苔でもかまいません♪
レシピID：447425
更新日：2022/10/29
投稿日：2022/10/29
