主菜

豚肉と白菜のグラタン【クリーミー♪旬の野菜を美味しく】

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  • 総費用300円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物21.8g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質15.6g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬の白菜を使った とろっとクリーミーなグラタンレシピ♪ 食材を切ったら牛乳と一緒に煮込んで チーズをかけてトースターで完成(*'ω'*) 食材に火が通ってとろみが出たら完成なので 長く煮込む必要もありません! 白菜が使いきれず困っていたら ぜひお試しください!

材料2人分

  • 白菜
    1/6株
  • 豚バラ肉
    150g
  • 薄力粉
    大さじ2
  • A
    牛乳
    300ml
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ2
  • 塩こしょう
    適量
  • ピザ用チーズ
    適量
  • バター
    15g

作り方

  • 1

    白菜は芯の部分は1cm幅に切り、葉の部分はざく切りにする。 豚バラ肉は1cm幅に切る。

    豚肉と白菜のグラタン【クリーミー♪旬の野菜を美味しく】の工程1
  • 2

    フライパンにバターを入れて中火で熱し溶けたら1を炒める。

    豚肉と白菜のグラタン【クリーミー♪旬の野菜を美味しく】の工程2
  • 3

    火が通ったら塩こしょうをかけて、薄力粉をなじませる。 A 牛乳300ml、顆粒コンソメ小さじ2を加えとろみが出るまで煮込む。

    豚肉と白菜のグラタン【クリーミー♪旬の野菜を美味しく】の工程3
  • 4

    器に盛りピザ用チーズをかけて、こんがりきつね色になるまでトースターで焼く。

    豚肉と白菜のグラタン【クリーミー♪旬の野菜を美味しく】の工程4

ポイント

お好みでコーンなどを入れてもOK! 芯の部分は火が通りにくいので細めに切っています♪

作ってみた!

質問

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