副菜
止まらない！ちくわのカレー唐揚げ【材料1つで簡単副菜♪】
15分
- エネルギー230kcal
- 炭水化物13.5g
- 脂質17.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質11.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
材料はちくわ1つ♪ 切ったら片栗粉とカレー粉をまぶして カリッと多めの油で揚げ焼きにするだけ(*^-^*) 味付けは塩とこしょうでシンプルに。 ちくわは節約の味方でもあるので 値上がりが続くご時世、節約の手伝いをしてくれます！
作り方
- 1
ちくわは5ｍｍ幅に斜めに切りポリ袋に入れてA 片栗粉大さじ1～2、カレー粉小さじ1をまぶす。
- 2
フライパンにサラダ油を引き中火で熱し、1を並べ、両面こんがり焼く。
- 3
油を切ったら塩を少しまぶし、粗挽き黒胡椒をかける。
ポイント
粗挽き黒胡椒はお好みで省いてもかまいません♪
レシピID：458133
更新日：2023/04/04
投稿日：2023/04/04
