副菜

アボカドの醤油唐揚げ【とろける食感♪アボカド好きにおすすめ】

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物14.5g
  • 脂質30.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

アボカド好きにはたまらない! とろりとした食感がやみつきになる アボカドの醤油唐揚げ♪ 片栗粉に下味をつけて揚げ焼きにするだけ(*'ω'*) アボカドは柔らかすぎて調理しづらかったり 硬すぎて食べづらかったり 選別が難しいですがこのレシピなら 硬いアボカドで作れるのでそんな心配がありません♪

材料2人分

  • アボカド
    1個
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1/2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • 片栗粉
    大さじ2~3
  • サラダ油
    大さじ3

作り方

  • 1

    アボカドは皮、種を取り2cm角に切る。

    アボカドの醤油唐揚げ【とろける食感♪アボカド好きにおすすめ】の工程1
  • 2

    ポリ袋にアボカド、A 醤油大さじ1、みりん大さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1/2を入れて軽く揉みこんで5分ほど置いたら ポリ袋をかえて片栗粉をまぶす。

    アボカドの醤油唐揚げ【とろける食感♪アボカド好きにおすすめ】の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し2を並べきつね色になるまで揚げ焼きにする。

    アボカドの醤油唐揚げ【とろける食感♪アボカド好きにおすすめ】の工程3

ポイント

固めのアボカドを使うのがおすすめ♪ ケチャップ、マヨネーズを付けて食べるのがおすすめです。 アボカドのまろやかさと酸味がよく合います♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら