レシピカード

榎本 美沙榎本 美沙
炒るだけでそのままおいしい!炒りそばの実
体によさそうとは思いつつ、使い方がわかりづらい「そばの実」。実はフライパンで炒るだけでとってもおいしく食べられます。ポリポリとして、おやつに、サラダにふりかけたり、スープの仕上げに入れたり、用途もいろいろです。

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