by榎本 美沙

榎本 美沙のレシピ一覧

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  手軽におしゃれな一品！アスパラのクミングリル

  • 2018年7月3日 16:26
  • 副菜
  • 5分

  炒め物簡単アスパラガスワインこしょうグリル手軽スパイスグリーンアスパラガス夫婦料理ふたりごはん夫婦ごはん野菜旬おしゃれフライパンオリーブオイル

  炒めるだけなのでとっても簡単なアスパラのグリルです。クミンシードの香りがたってワインにも合う一品です。

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  サクサク豪快！とうもろこしと大葉のかき揚げ

  • 2018年6月29日 16:22
  • 副菜
  • 15分

  かき揚げ油大葉千切りとうもろこし揚げ油爽やか天ぷら天ぷらかき揚げ夏野菜夫婦料理ふたりごはん夫婦ごはんてんぷら粉

  生とうもろこしの甘みがたっぷり味わえるかき揚げです。大葉を入れて爽やかに！ぜひ塩でどうぞ。

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  なすの坦々麺やっこ

  • 2018年6月28日 15:15
  • 主菜
  • 15分

  夏簡単ビール旬夏野菜冷奴にんにくごま油生姜ごま豆腐なすひき肉ボリュームパクチー冷奴ふたりごはん夫婦料理夫婦ごはん坦々辛いフライパン

  なす坦々をたっぷりのせた冷奴です。暑い日でも作りやすいよう、材料少なく手軽にしています。ボリュームたっぷりなので、メインにもなる一品です。

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  夏野菜のスパイシー春巻き

  • 2018年6月26日 16:31
  • 主菜
  • 20分

  春巻きにんにく野菜油パプリカカレーカレー夏ズッキーニ牛肉スパイシー夏野菜夫婦料理夫婦ごはんふたりごはん春巻きおつまみビール旬フライパン

  パプリカ、ズッキーニを使って、カレー粉でスパイシーに仕上げた春巻きです。揚げ焼きするので油も少なめに仕上がります。

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  簡単一品おつまみ！枝豆の花椒炒め

  • 2018年6月25日 18:24
  • 副菜
  • 10分

  枝豆簡単にんにくごま油ビール枝豆おつまみ夏野菜ふたりごはん夫婦料理夫婦ごはんフライパン

  花椒とにんにくの風味でビールによく合う枝豆です！すぐにおつまみを作りたいときや、あと一品欲しいときに！

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  よだれ鶏のタレで！中華風なすの焼き浸し

  • 2018年6月24日 9:57
  • 副菜
  • 10分

  中華料理簡単にんにくごま油酢ごはん生姜ごまレンジレシピ鶏肉おかずレタスビールラー油パクチーすり鉢ピーナッツよだれ鶏夫婦料理夫婦ごはんふたりごはんフライパンなす

  よだれ鶏のたれを活用したなすの焼き浸しです。花椒の香りが広がり、白いご飯にもビールにも相性抜群のおかずが簡単に！「レンジでよだれ鶏」のレシピはこちら↓https://oceans-nadia.com/user/34575/recipe/299899/

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  たっぷりレタス！レンジでよだれ鶏

  • 2018年6月24日 9:57
  • 主菜
  • 10分

  中華料理よだれ鶏にんにく酢野菜生姜肉ごまレンジ鶏肉梅雨レタスたれラー油パクチーピーナッツ一口よだれ鶏蒸し鶏夫婦料理夫婦ごはんふたりごはん夏サニーレタス野菜たっぷりヘルシー

  鶏胸肉を使ったヘルシーなよだれ鶏です。たれをたっぷりかけて、野菜がたくさん食べられます。お好みで鶏もも肉でもできます。

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  漬けるだけで簡単！パイナップルシロップ

  • 2018年6月22日 13:49
  • 飲み物
  • 10分

  フルーツシロップ季節の手仕事手仕事ふたりごはん夫婦ごはん夫婦料理酵素フルーツシロップ氷砂糖パイナップルシロップローズマリーフルーツハーブ保存旬レモン

  旬のパイナップルをたっぷり使っシロップです。今回はパイナップルとレモンで。炭酸水で割ってどうぞ。

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  意外とシンプル！ぬか床の作り方

  • 2018年6月22日 13:49
  • 副菜
  • 30分

  ぬか漬けにんじん野菜乳酸菌キャベツ大根白菜しいたけ昆布ふたりごはん保存唐辛子かつお節便利栄養発酵発酵食品ぬか床漬物和食発酵調味料夫婦料理夫婦ごはん

  発酵食品であるぬか漬けは栄養たっぷり！同じように作っても人によって味が変わるのも楽しいです。作り方も意外とシンプルなので、ぜひ挑戦してみてください。

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  手軽にあと一品！緑野菜のさっぱり塩もみサラダ

  • 2018年6月20日 16:39
  • 副菜
  • 5分

  サラダ野菜たっぷり野菜料理夏野菜旬夏ふたりごはん夫婦ごはん夫婦料理ヘルシー発酵塩麹塩もみ麹千切り大葉きゅうりキャベツごま野菜酢

  塩もみすることで野菜がたっぷり食べられるサラダです。大葉をたっぷり入れることでさっぱりと仕上がります。つくりおきにも。

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